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Alta Marzo 🤩 :”Mi proceso lo describo como mágico. La frase que diría es un nuevo yo“.Jorge, 33 años. 🇲🇽 México.
Alta Marzo 🤩 :”He resucitado a una vida nueva en la Verdad, me siento plena y agradecida. Hoy florezco y me miro con la Misericordia con la que Dios me mira.“. Mar, 30 años. 🇲🇽 México.
Alta Abril 🤩 :”Mercedes fue un regalo de Dios que me cambió la vida. Entendí que no puedo controlar cómo se va a comportar el mundo, pero sí como enfrentarlo y disfrutarlo.” Ignacio, 26 años 🇲🇽 México.

Me cuesta

Cuando se están intentando hacer cambios es muy común que las personas digan: “es que me cuesta mucho” o “me es muy difícil”. Esa expresión se hace con una connotación negativa de un proceso que es absolutamente normal.

Cuando se está saliendo de la zona de confort es normal que cueste o que sea difícil porque estamos aprendiendo algo que no sabemos. El cerebro activa el sistema de alarma porque quiere asegurarse de que no tendremos ningún accidente. 

Esto genera un sentimiento de inseguridad y además como no hemos aprendido lo que estamos intentando entonces se nos dificulta pensando que eso está mal. Si te cuesta o te es difícil piensa que es normal y que es sencillamente porque no lo sabes. No lo tomes como algo “anormal” porque te restarás fuerza para hacer el cambio.

Mercedes Vallenilla

Mercedes Vallenilla

Psicóloga Católica Virtual / Conferencista Internacional / Escritora / Blogger / Candidata a Doctora en Psicologia

Psicóloga con más de 25 años de experiencia dentro de la Iglesia Católica en diversos países. Pionera en la atención psicológica de manera virtual desde hace 18 años. Autora de 4 libros sobre psicología y espiritualidad cristiana. Maestra en Ciencias del Matrimonio y de la Familia por el Instituto Pontificio Juan Pablo II y la Universidad Anáhuac. Candidata a Doctora por la Universidad Anáhuac en México.

Mercedes Vallenilla

Psicóloga Católica Virtual / Conferencista Internacional / Escritora / Blogger / Candidata a Doctora en Psicologia

Psicóloga con más de 25 años de experiencia dentro de la Iglesia Católica en diversos países. Pionera en la atención psicológica de manera virtual desde hace 18 años. Autora de 4 libros sobre psicología y espiritualidad cristiana. Maestra en Ciencias del Matrimonio y de la Familia por el Instituto Pontificio Juan Pablo II y la Universidad Anáhuac. Candidata a Doctora por la Universidad Anáhuac en México.

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