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¿Evadir?

La evasión es un aparente mecanismo de afrontamiento que nada de afrontar tiene. La persona que lo experimenta puede llegar a evitar actividades laborales que implican un contacto interpersonal significativo por miedo a la crítica, la desaprobación o incluso un rechazo que muchas veces ni siquiera es real sino imaginario.

Además, la persona se muestra reacio a asumir riesgos personales, tampoco llega a implicarse en nuevas actividades porque le resultan embarazosas.

Con este patrón emocional, la persona se convierte en un experto evasor de todos y de todo. Al no enfrentar el diario vivir, crea problemas que van creciendo como una bola de nieve y el resultado al final es que le explotan bombas en la cara que pudieron ser evitadas.

Hay que vivir un día a la vez enfrentando lo que tienes en frente. Postergar lo desagradable o los potenciales problemas crea más problemas que se convierten en bombas que te explotarán en tu cara. Enfrenta lo que tienes frente a tú frente así evitarás explosiones futuras innecesarias. 

Mercedes Vallenilla

Mercedes Vallenilla

Psicóloga Católica Virtual / Conferencista Internacional / Escritora / Blogger / Candidata a Doctora en Psicologia

Psicóloga con más de 25 años de experiencia dentro de la Iglesia Católica en diversos países. Pionera en la atención psicológica de manera virtual desde hace 18 años. Autora de 4 libros sobre psicología y espiritualidad cristiana. Maestra en Ciencias del Matrimonio y de la Familia por el Instituto Pontificio Juan Pablo II y la Universidad Anáhuac. Candidata a Doctora por la Universidad Anáhuac en México.

Mercedes Vallenilla

Psicóloga Católica Virtual / Conferencista Internacional / Escritora / Blogger / Candidata a Doctora en Psicologia

Psicóloga con más de 25 años de experiencia dentro de la Iglesia Católica en diversos países. Pionera en la atención psicológica de manera virtual desde hace 18 años. Autora de 4 libros sobre psicología y espiritualidad cristiana. Maestra en Ciencias del Matrimonio y de la Familia por el Instituto Pontificio Juan Pablo II y la Universidad Anáhuac. Candidata a Doctora por la Universidad Anáhuac en México.

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